Einkaufstipps

Einkaufstipps für den günstigen Bio Einkauf

Du möchtest dich auch mit Bio-Produkten ernähren, hast aber Bedenken wegen der Kosten? Hier sind fünf nützliche Tipps für deinen Einkauf:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe lokal

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächsten Bauernhof oder einem Erdbeerfeld in der Nähe. Vielleicht gibt es sogar einen Naturkostladen um die Ecke. Der Vorteil? Kurze Transportwege und die Möglichkeit, die Landwirte in deiner Region zu unterstützen.

2. Achte auf das Bio-Siegel

Der Supermarkt in deiner Nähe hat ebenfalls Bio-Produkte im Angebot, aber Vorsicht! Nicht alles, was teuer ist, ist automatisch Bio. Informiere dich über die verschiedenen Bio-Labels und treffe eine bewusste Wahl.

Erfrischung auf Bio-Art

Anstelle des zuckerhaltigen Saftes für 0,30 ct., der deinen Durst nur kurzfristig stillt, kannst du dir eine köstliche Erfrischung selbst zubereiten, die wirklich hilft. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer Limonade. So hast du mehr von deiner Erfrischung und sparst zudem Geld.

Bio und Fleisch?

Bist du ein echter Fleischfan und machst dir Sorgen, dass Bio-Fleisch zu teuer ist? Zwar kostet Bio-Fleisch mehr, aber das bedeutet nicht, dass du es dir nicht leisten kannst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen ab und zu ein schmackhaftes Gericht aus echter Bio-Herstellung. Weniger ist oft mehr, oder?

Geheimtipp

Ein praktischer Tipp ist, die Website von „ökolandbau“ zu besuchen, die dir eine Übersicht über Bio-Einkaufsoptionen in deiner Nähe bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio verzichten zu müssen.

Interessierst du dich für Statistiken und Meinungen anderer? Hier sind die Top 10 der Bio-Lebensmittel:

Mit einem jährlichen Verbrauch von etwa 122 kg ist Obst das beliebteste Bio-Lebensmittel
Es folgt Fleisch mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von rund 90 kg.
Gemüse, das mit 84 kg jährlich auf dem dritten Platz steht, teilt sich diesen mit Brot, das ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
Darauf folgen Kartoffeln, von denen in Deutschland durchschnittlich 63 kg jährlich verzehrt werden
Käse ist mit 22,2 kg auf Rang 6 der beliebtesten Lebensmittel.
Im Gegensatz dazu ist der Fischkonsum eher gering und liegt bei nur 15,5 kg pro Jahr.
Nicht zu vergessen sind die Nudeln, die mit einem jährlichen Verbrauch von 7 kg auf der Liste stehen.
Eier, von denen durchschnittlich 206 Stück pro Jahr konsumiert werden, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
Mit etwa 9 kg Schokolade, was 95 Tafeln à 100 Gramm pro Jahr entspricht, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Versuchung weltweit.

Hattest du das erwartet? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und auszuprobieren! Genauere Werte der Statistik findest du unter www.statista.de.

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